繰り返す寒暖差

 

今日から週末にかけての寒気予報に、昨日は続けて

スイミング通いでしたが、だいぶ体も慣れて

フリー遊泳で距離を伸ばしつつあり、肩も回りやすくなってきました。

 

寝起きが一番痛いので、やはり動かす方が良いようで

年と共に寝時の血流の悪さが問題となるようです。

 

昨日は1日限りの晴れ間に、夫達は銀山平の除雪でしたが

現在350cm程の積雪とかで、里に比べて多いですね。

 

幸い自宅エリアでは、繰り返す寒暖で落雪が消え

屋根の落雪受け水回りも水面が出ていて、消せる状態。

 

1月23日 冷え込んだ山里の朝

朝の月

7:15

冬の朝

7:31

8:25

10:06

晴天に向かう朝

里の雪山

里山の稜線

16;31

 

昨日も午後には曇天に変わり、夜には雪へ

今朝はまた寒気が戻り、除雪からのスタートです。

 

8:02

スノーフライヤー

外階段にはネットの防御

落雪の雪消しタナ

雪国の外回り

 

頻繁に繰り返す寒暖差ですが、体調を崩しませんように!

 

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