月別アーカイブ: 2018年11月

里山散策の下見

 

昨日はケアマネージャーさんから来て頂き今後の相談。

義母の使っている折り畳みベッドを介護用レンタルに

変更しようと相談しましたが「狭くなってはかなわない」

と言うのが義父の注文で、サイズを計測しクリア!

 

金曜日には届けられ、他の介護品紹介をしたいとの事。

同時にケアマネージャー契約や、デイケア施設の契約等

来週から週2回で利用可能になる予定となりました。

 

初めての介護保険利用で、中々一度で理解できませんが

ケアマネージャーさんのサポートを受けて進めるシステム?

 

最初の資料説明時に、人手不足の話を聞いていましたが

今回も「要介護」が前提で前倒し利用の運びでしたが

要支援だと今の業者が受け入れ枠がなく、移行もあるとの事

取り急ぎ了解し、早めの利用となりました。

 

先日NHKのTVで認知症介護のご夫婦が施設遊牧民的な観点で

紹介されていましたが、受け入れ側は企業としての採算性が

あり、断らざる得ないというのを見ていましたが

まじめなスタッフさんが間で苦悩していました。

 

今までは他人事でしたが、いよいよ我が身!

両親には私達もいるので何とかなるでしょうが

この機会に学ばないと、自分達の身の振り方にかかわってきます。

 

さて、今日は思ったより天気が良く散策日和の気配に

先日出会った野鳥を求めて、健保センターエリアへ

 

9:00

 

杉林から野鳥の声は聞こえますが、中々姿は見えず

桑原山の登山口を覗いてみると、そこにはストックがあり

さすが遊歩道管理が行き届いているなと感心しつつ

少しだけ覗いてみることにしました。

 

登山口にはスキーストックが2本

 

軽い散歩予定ですから、重いイチデジカメラだけの持参

飲み物もないので、トレッキングは無理と思いつつ

どんなコースか下見という事で、ストックを1本お借りしました。

 

桑原山トレッキングコース

桑原山トレッキングコース

1合目

2合目

桑原山トレッキングコース

 

この辺りまでは階段風に整備され、歩き易くなっていましたが

 

見晴らしの良い「鳥目当」

宇津野集落も見えてきました

3合目

 

ここに書いてある「登山口~18分 山頂へ42分」は今の位置

では、次段の 山頂~28分 登山口へ12分の意味は?

 

と思いつつ、これ以上先は飲み水もなくまずいかなと思い

下山していると、登ってくる男性に出会いご挨拶!

コース整備をしていた地元の方で、お話していると

このコース、山頂からもう一つの登山口「駒の頭」に下りる

周遊ルートであることが分かりました。

 

という事でこの感じなら、一人トレッキングもありかな?

と期待しつつの下山となりました。

 

杉林より上は尾根伝い

3合目までの間には休憩所も

見下ろす麓

向かいの山の名は?

山神様と書いてあります

 

まだ雪が積もらなければ、近いうちに支度をして再チャレンジ!

 

下の車道脇には幾つか小さな池があり、黒い鯉の姿

 

岸辺に並ぶ鯉

 

岸辺に並ぶ鯉と囲い場の下に潜る鯉がいて

 

隠れ鯉

 

岸辺に近づくと、ササっと移動・・

 

岸辺から岸辺へ移動

やはり岸辺に落ち着き

 

気もち物陰に潜り込むのは、天敵から身を守るため

猛禽やキツネやテンなど思い浮かべながら歩いていると

地面に鳥の大きな影が表れ、見上げると通過したのはシラサギ!

そうそう、シラサギが1番の天敵かも・・

 

シラサギ通過

シラサギ

 

里山散策の楽しみ ♫

 

晴天も昨日で一息、薄暗い曇天となっています。

 

昨日は色々と生活変化への対応に追われましたが

早速今日はケアマネージャーの方が来ていただける事に

今後どんなことが出来るのか、学んでいくこととなりました。

 

昨日は里山散策に向けて、一人で隣集落の遊歩道チェックに。

出かける前に義父に伝えると「誰か一緒に行く人は?」と

聞いてきたので、今日は入口チェックの散歩ですと伝え

夕食の時報告していると、やはり里山とは言え一人歩きは

クマとの遭遇など気になるようでしたが・・

 

実は銀山平での遊歩道や銀の道ですら、「よく一人で行くね!」

と陰ながら心配されているようです。

確かに犬散歩の時、遊歩道でクマを見たこともありますが

こればかりは「出会いは運次第、交通事故のようなもの」と

思って、歩かなければ触れ合えない自然を楽しんでいます。

 

それでは写真と共に、里山周辺の様子をご案内!

今回の里山は、いつも窓から朝靄を被った定点観測地の

桑原山ですが、登山口は健保センターの遊歩道エリア。

 

夕暮れの桑原山

11/26  16:50

 

お隣の芋川集落には健保センターがあり

テニスコートや遊歩道と管理が行き届いています。

 

10:13

 

家を10時頃出たので、13分ほどでエリア内に来たようですが

ようやく気温も上がり始め、朝靄が発生中です!

 

ホテルを過ぎるとすぐに看板を発見、もう一つの里山

「駒の頭」と共に、分かり易い案内板があり整備されている様子。

 

桑原山登山口

山頂まで60分は良い感じ!

 

整備された桑原山登山口

 

里山登山口案内板

駒の頭へのタイム案内

駐車場に止まる車中には

 

駐車場の車中に見つけたお断りプレート、良いアイデアですね!

 

帰宅後の夕食時に、二カ所の里山ルートの話をすると

車異動では近い「権現堂へ行くと良い」と義父に勧められました。

(こちらは一人で行っても良いという事なのかな?)

前回の里山初体験時の皆様からも薦められていました!

 

所でこのエリア、スノー達の猟場であり、老犬時の安全散歩道

シニアとなったスノーを連れ、軽トラで秋に散歩に来ていたので

私にとってはなじみ深い所。

ルートは沢沿いの砂防ダム終点までの往復!

早速なつかしがりながらの散策ですが

 

この沢沿いをスノーが走り回りました

下の砂防ダム

行き止まりの砂防ダム

葛の葉

 

すっかり葉も落ちていますが、葛の葉がたくさん見られ

栗のイガも落ちていたので見上げると、1~2個実を発見!

 

山栗

 

銀山平での営業をリタイアをしても、散策道がたくさんあり

なんだかワクワク、楽しみを見つけました。

 

そして、スノーと来た当時、池にカモが離されていて

池周りをぐるぐる堂々巡りしていた場所では

鯉が静かに泳いでいるだけ・・

 

下の池では、黒いコイが忙しく動いていましたが

 

黒いコイの池

群れで移動中!

立ち木下に隠れるようです

 

一段上の池は緑の藻が目立ち、藻の合間に隠れるような

静止した色鮮やかな鯉があちこちに単独点在!

 

きれいな色の鯉

真っ白な鯉も

赤いコイも

 

動かないのは目立つからかと思っていたら、1匹だけ

泳ぎ回る冒険鯉を発見!

 

泳ぎまわる鯉を発見!

池の鯉

鯉の池

泳ぎ回る白いコイ

白いコイが目指す先は?

赤いコイが潜む近く

落ち着いたかと思うと

すぐにまた泳ぎだしました

真っ白な鯉

 

色鮮やかな鯉にしばし観察を楽しめましたが

杉林でも野鳥の声を聴きつつ、行きがけに観察

帰りにはいなくなっていたので、食事時だったのか

とにかく動き回るので、上手く撮れませんでしたが・・

 

ヤマガラ

ヤマガラ

 

ヤマガラは色合いから確認できましたが

次に認めた野鳥は、動き回る姿からゴジュウカラ?

と思ったのですが、トリミングすると模様が違う・・

ちょうど野鳥図鑑のゴジュウカラの下に

キバシリと言う画像が載っていて、模様が似てるけど

 

キバシリ?

キバシリみたい

キバシリ

 

初めて見た野鳥ですが、ネット検索でもキバシリで良いみたいですね!

お腹が白くて、ちょっと見ゴジュウカラのような動きでしたが

体はキハダ模様で保護色と言う感じですね。

新しい出会いにも気づけて、里山はまだまだ初めての出会いがたくさんありそうです。

 

シジュウカラ

 

帰宅時は12時と、散策タイムは2時間!

雪さえなければ、丁度良いコースのようです。

 

村杉の今後を考えて

 

初雪以来天候が回復し、今日も一人で地元散策

午後から義母のケアサービス申請の面接があり

家族そろってスタンバイでしたので

散策の様子は次回に・・・

 

「保育園落ちた!・・」など世間での保育所不足は

聞いていましたが、過疎地の湯之谷エリアには

関係ない事と思っていましたが、デイケアに関しては

高齢化の過疎地も例外なく、利用待ちもあり得るとか。

 

とりあえず、今回の面接で要介護認定が下りれば

利用できる様子、何しろ88歳の介護者は90歳ですので。

 

一応冬季は息子夫婦である私達も手伝えますが

入浴が難しく、シャワーで済ませているので

冬の寒さが一番気がかりなところ・・

介護用具も何があるか知識がない事もあり

今後相談しながら、介助を学ぼうと思います。

 

それにしても、面接を通して両親の話を聞くと

老々介護ならではの工夫があり、感心されていました。

 

という事で、この冬の問題の一つは前進し

もう一つの課題、村杉の今後の営業方針!

 

村杉では跡継ぎ予定はなく、最終的にはクローズへ

せっかくの温泉宿になって16年が過ぎたところで

「もったいない!」の感想も多くある中

出来れば営業目的での転売を考えています。

 

実は先日「後継者を探しています」公開ページを作成

右リンクには公開してあります。

冬季クローズの当地に、不安も多いと思いますので

「宿運営の可能性」 もご案内してみました。

 

実は今日、昔なじみのお客様からお電話をいただき

blogで書いていた五十肩リハビリでのアドバイスをいただきました。

その時両親の話と共に、宿の今後の話に至った時

後継者募集のページを公開してくれれば、リンクしますと

暖かい言葉をいただき、背中を押された感じです。

 

拙いブログではありますが、いろんなご縁を頂けますので

有難くブログとして宣言することにいたしました。

 

人手不足の昨今、直ぐに買い手が見つからなくとも

夫婦2人での営業には限界があり、今後両親の介護も含め

早めに出来る事をしていこうと思っています。

 

そんな訳で、シェアーしていただける方には

後程改めて、フェイスブックにもHPリンクを公開しますが

まずはお試しからならと言う方のために

ログハウスの賃貸利用も検討しています。

 

実はこのアイデアも思考中、初めてのお客様でしたが

今後の話に及んだ時、森林インストラクターの仲間が

いるとのお話をお聞きし、アウトドア関係者からの

営業目的利用も可能なのではないか?

と思い付き、背中を押された感じです。

 

まずは公言し、

皆様からのアドバイスやシェアをお願いしたいと思います。

 

初雪の後は天気も回復!

 

初降雪以降は予想通りに晴天が続き、雪は消えました!

 

毎年体力作りの為、冬期だけスイミング通いですが

今シーズンは左肩が回らないので、如何なものか?

日曜日は一般開放があり800円にて利用できるので

昨日は早速お試しに行ってきました。

 

昨年も肩が痛かったのですが、まだ症状が軽く

何とか加減しながら泳ぐことができたのですが

今回ばかりは全くダメ!

蹴伸びをしただけで左肩に圧力を感じて痛い・・・

無理かなと思いましたが、慣れるまで左手は緩めるか

下に下ろして右手だけでのスイミング。

 

色々試していくうちに、加減しながらの平泳ぎと

ダメだと思っていた背泳ぎの方が、腕を途中までで

回すことができたのでなんとか泳げる。

クロールは左手回しが厳しく、むしろ左呼吸で

腕を水面に上げてしまえば回せるかな?などと

1時間ほどゆっくり泳ぎながら試してきました。

 

問題は今日のダメージ加減・・

寝起きは少々痛かったのですが、とりあえず

今の所大きな問題はないかな?と思いつつ様子見です。

 

とにかく無理を避けていたので、筋肉の減少が気になる。

とは言え、トレーニング方法を間違えると悪化させるし

悩みながらも、筋力アップを始めたいと思ってます。

 

11/24   16:14

 

昨日は朝の冷え込みから、晴天に恵まれ気温も上昇!

夕暮れになって雲が多くなってきたと思ったら

見かけない濃淡の筋雲が広がり

夜には雨に変わっていきました。

 

11/25 15:20

夕暮れの筋雲

15:58

16:08

 

諦めていた今日も朝には雨が上がり、晴天に向かい

昼前に折立又までの散策でしたが、野鳥も少なく

大股、早歩きで運動不足解消目的に変えます。

 

里山にかかる雲

8:25

 

雪の消えた外では、雪消し棚に回した水が溜まり

昨夜の雨のお陰か?雪棚らしくなって水が満ち

側では義父が側溝の掃き掃除をしていました。

 

10:13

90歳の体力作り?

 

散歩道では雪も消えて、ウィンドブレーカーは

脱いで腰に回すほど暖か!

 

折立又の聖観音様

 

いつも除雪止めになるエリアの橋は、何やら作業中で

Uターンして帰宅しましたが、大きく腕を振って

これもリハビリになるかなと期待の散歩です。

 

自宅の裏側

 

12:27

薄晴れ

 

白い雲が浮かんでいるものの、青空も広がり

裏の里山からは雪が消えました。

 

 

初雪の後は眩しい晴天に ♫

 

降雪は1日で終わり、朝から青空が広がりました。

積雪も徐々に消えつつありますが、眩しい新雪と青空

雪国ならではの清々しい朝です。

 

初雪の後に 7:30

日を浴びて朝霧発生

朝陽を浴びて

春先1番に食べる菜花

 

春先1番に採取できる別名3月菜(5月菜)は、雪の下で冬眠に!

 

8:29

初雪の後に

9:05

 

太陽を浴び気温上昇と共に、やっと朝靄が発生してきます。

 

11:04

 

昨日は出そびれたので、昼前に長靴での散策に・・

 

初雪の残雪

 

車道は雪も消えて

 

長靴歩きは足が疲れるので、避けたいところですが

やはりまだ残雪もあり、間違いのない選択でした。

明日には消えてトレッキングシューズで歩けそうな感じ・・

 

気温上昇に靄も発生し始め

水田は雪消えも早く

初雪の田畑 里の初雪

里から見る越後駒ケ岳

電線のハクセキレイ

 

午後には筋雲も広がってきましたが、晴天の1日でした。

 

13:00