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続く春の陽気に

 

晴れたり曇ったりの日が続き、すっかり春の陽気!

今日は先ほどから霧雨に変わったようですが

明日から3月とは言え、雪消えがスピードアップ

春スキーがいつ迄できるのか気になる所です。

 

裏の畑の積雪も、このままいけば記録破りかも

と思われるほど減少し、早くも義父が畑の除雪に

手を広げ、春菜の掘り起こしを始めています。

 

9:48

畑の除雪

恐るべし91歳

 

何しろ屋根の落雪は消え、雪消しする場所がない?

腹ごなしの運動として、畑仕事は最適なのかな・・

 

ひな飾り

 

明日からは3月という事で、私のプール通いも終了!

昨日は最終日なので1,500m泳いできました。

 

12月には左腕が五十肩で上がらず、右手だけを

上に伸ばし、左手はきをつけ状態の蹴伸びから

スタートしたのですが、庇いながらも肩を回し

背泳ぎ、平泳ぎ中心で泳ぐうちに、徐々に回復!

 

2月初めには、肩の痛みは何とか治まったものの

今度は上腕から肘に少し痛みが残る感じでしたが

この辺りから一気に回復へ向かったようで

アクア運動と泳ぎを合わせたリハビリ効果か

特に起床時に悪化していた痛みが消え

安心して泳げるようになっていました。

 

まさか1カ月でここまで回復できるとは思わず

プール通い終了に間に合ったのはうれしい限り!

 

最近は肩の痛みから、舌の痛みに移ってきましたが

寝る前にレスタミンを飲むと収まるので、これも

春のアレルギー反応の一つかと、対処できそうな気配

 

何しろシニア4人の家族構成ですので、皆が何かしら

新たな経験に直面していく中、ためしてガッテン等

情報番組を参考に、病院に頼らない田舎暮らしを

細々と続けていくことになりそうです。

 

2/26 15:33

側溝堀り

16:32

早春の夕暮れ

 

2/27  17:15

 

 

 

晴天の朝は、早春の気配に包まれます

 

しばらく晴天が続く予報で、早春の空が暖かく

3月間近であることを実感します。

 

2/22の夕暮れ 17:22

 

2/23 朝靄が腫れる頃

朝靄の晴れる頃

 

早春の夕暮れ 16:38

春の夕暮れへ

16:40 日長になってきました

 

少しづつ日長になり、夕暮れも遅くなりましたね!

 

早春の夕焼け

17:12

 

今日は朝からの晴天に、朝陽がまぶしく差し込み

 

里山の日の出 7:00

左上空に月が見えます

朝の月

早春の朝

7:04

朝陽の中で

朝陽を受けて

8:14

木陰

凍み渡りウォーキング

 

寒気の頃と違い、晴天の朝も窓が凍る事はなく

すんなり開き、気温が上がってきたようですが

まだまだ朝の雪原は凍っていて凍み渡り状態!

 

運動不足解消にご近所のお母さんが

凍み渡りウォーキングを始めていました。

毎年繰り返す、春を告げる光景となっています・・・

 

雨から晴天に・・・

 

昨日はチラチラ小雪が舞いましたが積る程ではなく

小出付近は雨でしたので、ぎりぎりの雪・・

 

今日は曇天から晴天に変わり、春を思わせる空模様

久々に2階の窓越しはポカポカ陽気です

 

8:17

春色の空

ウサギの足跡

9:32

木の下の雪洞

沢水

 

14:43

春色の空 春色の空

春の雪原

 

2日続いた雨に、積雪も萎んだようで

晴天の元、春のような雪原が広がります。

 

昨夜は北海道で震度6弱の地震速報があり

まだまだ気温の低い中、インフラが止まるのは厳しく

雪国の地震は雪崩も心配ですし、不安な事と思います。

 

あちこちと場所を変え発生する地震に

終わりが見えない怖さを感じながらも、忘れがちな心構え

自分の事として準備の必要性を感じています。

 

濃霧の雨に・・

 

寒気が収まり、昨日は曇天でしたが

今日は朝から小雨模様で、靄に包まれ視界不良

 

小出エリアは盆地ですから霧が出ると要注意!

吹雪の時並みにスペードを抑え、安全運転になります。

 

先日夫に頼まれたプリント印刷をしていると

やたら用紙送りにエラーが出て、何度も裏から

ひっかっかった用紙を手で引き出す作業・・

 

丁度インクも残り少なく買う必要もあったので

家電量販店によりプリンターチェックをすると

型落ちのセール品が出ていたので、低価格のを購入し

今日は古いプリンターを無料引き取りで届けてきました。

 

確かに前回も印刷が出来なくなるというより

紙送りがエラーしだして買い替えたような記憶があり

思った以上に長く使っていたプリンターですので

買換え時だったようです。

 

天気がパッとしなかったこともあり、この2日は

PC仕事がはかどり何より・・

この後もまだ降雪はあるのでしょうが

すっかり春の雪と言う感じで、

暦通りの早春らしさが増してきたようです。

 

晴天だった一昨日は、夕陽も眩しく輝いていましたが

 

2/18 16:32

早春の夕暮れ

早春の夕暮れ

 

 

寒気は収まり・・

 

 

昨日の朝は雲の切れ間に青空も垣間見れましたが

間もなく雲が広がり曇天に、夕方には降雪も・・

 

2/17 7:48

屋根の落雪

家周りの積雪

僅かな新雪に

早春の積雪

14:44

16:43

 

今日は予報通りに朝から晴れて、夫達は銀山平の除雪に

3m80cmほどの積雪とかで、昨年より少なめです。

 

2/18  14:49

早春の晴れ間に

早春の雪原

 

この後は寒気も緩む予報なので、今度は花粉が気になる・・

プール通いも2月一杯の予定ですが、五十肩は回復へ

まだ左上腕部に痛みが残るので、ハードには泳がず

ゆっくりと肩を回していたのが、リハビリに最適?

 

肩後の痛みは完治した感じですが、腕回しは

まだ少し違和感が残るものの、寝起きの痛みもなく

ホッとしたところですが、トレッキングの後に

夜寝る頃、口腔内が痛くもしかして花粉症?かと

試しにレスタミンを飲んでおいたら、痛みも収まり

やはりアレルギーが原因なのかと納得したところ・・

 

娘たちとの笑い話ですが、1歳の孫娘は日々成長し

出来る事が増えていくのに、祖父母世代は反比例で

日ごとに出来ていたことが難しくなっていく状態

 

特に握力が弱って蓋が開かなかったり、靴紐結びや

財布から小銭を出すときなど手間取ったりと

想像以上に増えていくのですよね・・・

 

プールに通う先輩達の「継続で体力維持」を見習い

私も出来ない事を増やさないように、水泳

トレッキングと、ケガの少ない体力作りを楽しんでいきます。